Open post

¿Qué cualidad destacas de tu hijo? ¿Se lo dices?

Mi profesor del curso Educación y Mindfulness nos propuso el otro día el ejercicio de decirle a nuestro hijo, el que lo tenga, una cualidad que no le digamos habitualmente, y observar su reacción. No decirlo una vez, si no cada día. No generalizar con rasgos como qué obediente eres, o qué bueno. Cosas concretas.“¿Qué cualidad destacas de tu hijo? ¿Se lo dices?”

Sigue leyendo

Open post

Aceptación no es resignación. Un acercamiento al Mindfulness

Si has oído o leído algo sobre Mindfulness (Atención Plena o Atención Consciente), sabrás que es mucho más que meditación. Es una manera de relacionarse con el mundo poniendo el foco de nuestra atención en el presente, en el ahora, en sentir lo que estamos sintiendo en este mismo instante. Es mucho más y la“Aceptación no es resignación. Un acercamiento al Mindfulness”

Sigue leyendo

Scroll to top