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¿Porqué se llama “zona de confort” al “más vale malo conocido que bueno por conocer”?

Entre los muchos artículos que he leído, animaciones y videos, me queda clarísima la idea de la “zona de confort”, y confieso que me la creí. Pero ahora no la comparto. Cuando se utiliza la expresión “zona de confort” se hace referencia a esa vida que llevamos y que no queremos cambiar porque nos sentimos“¿Porqué se llama “zona de confort” al “más vale malo conocido que bueno por conocer”?”

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El TOP TEN de los libros sobre Mindfulness para principiantes

Hace unos días leía un post de Álvaro López (@Autorrealizarte) de autorrealizarte.com, titulado Mindfulness: el primer paso para transformar tu vida, en el que me comprometí a publicar en mi blog una bibliografía básica para los que quieran acercarse al mindfulness. Y aquí está, pero antes de llegar a la lista tengo que decirte que:“El TOP TEN de los libros sobre Mindfulness para principiantes”

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Estrategias para vivir una vida más plena cuando te falta tiempo para todo

Acabas de volver de vacaciones con un montón de planes en la maleta. Septiembre, igual que enero, es el mes del “este año me apunto a…”, “de este año no pasa que haga…”. Puede ser que entre tus planes esté el de vivir un poco más relajadamente. Durante las vacaciones te has dado cuenta de“Estrategias para vivir una vida más plena cuando te falta tiempo para todo”

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