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En primera persona: ¿Por qué Mindfulness?

  Algunas personas me preguntan por el Mindfulness como si fuera una moda pasajera más. Nunca he tenido esa actitud de: ahora hago aeróbic, luego me paso al Pilates, cambio a spinning y luego pruebo Body Balance o al “running” según las modas. Pero no es el caso. Mindfulness es mucho más que meditación y“En primera persona: ¿Por qué Mindfulness?”

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Esfuerzo y constancia: claves del éxito

  Hace unos días tuve la suerte de asistir a la charla que Tomás Jofresa (ex-jugador de baloncesto de la Selección Española y del Juventud de Badalona) dio en el colegio de mis hijos. La charla se titulaba “Esfuerzo y constancia: grandes retos en la formación de nuestros hijos” y sobre eso iba, sobre la“Esfuerzo y constancia: claves del éxito”

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11 hábitos para conectar con tu hijo

  Muchas veces, los que somos padres, no sabemos cómo acercarnos a nuestros hijos, sobretodo cuando con el día a día vemos cómo se van separando bien por el normal proceso de “hacerse mayor” y ganar en autonomía, bien porque no sabemos cómo mantener ese hilo que nos unía cuando las diferencias entre ellos y“11 hábitos para conectar con tu hijo”

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