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11 hábitos para conectar con tu hijo

  Muchas veces, los que somos padres, no sabemos cómo acercarnos a nuestros hijos, sobretodo cuando con el día a día vemos cómo se van separando bien por el normal proceso de “hacerse mayor” y ganar en autonomía, bien porque no sabemos cómo mantener ese hilo que nos unía cuando las diferencias entre ellos...

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¿Porqué se llama “zona de confort” al “más vale malo conocido que bueno por conocer”?

Entre los muchos artículos que he leído, animaciones y videos, me queda clarísima la idea de la “zona de confort”, y confieso que me la creí. Pero ahora no la comparto. Cuando se utiliza la expresión “zona de confort” se hace referencia a esa vida que llevamos y que no queremos cambiar porque nos...

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El TOP TEN de los libros sobre «mindfulness» para principiantes

El Top Ten de libros sobre mindfulness es una entrada antigua que voy actualizando con nuevas lecturas. El ten del título ya no es tal pues la lista va creciendo. Leer sobre mindfulness Sí, leer es bueno, más que bueno, buenísimo, pero si una cosa tiene esto de mindfulness es que si no practicas,...

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¿No sabes por dónde empezar? Dibuja tu proyecto

Retomo este post publicado en junio en un blog en el que escribo sobre proyectos europeos, pero que es útil para cualquier proyecto que desees llevar a cabo. Sea cual sea la idea de proyecto que tengas en mente, o el problema al que te enfrentes, ésta (tu idea) debe estar muy clara y...

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