Detrás de las palabras que vais a leer hoy está Deb, por eso la newsletter que recibo cada semana de ella se llama Debsletter. Las publicaciones de Oye Deb son siempre frescas, interesantes, útiles y un montón de cosas más. Desde este verano Deb escribe sobre Vida Interior y nos acaba de regalar a sus...
"En primera persona (VI): Oye Deb"Sigue leyendoAutor: Pilar Navarro
¿Por qué la respiración?
Esta pregunta nos la hacen a menudo en los grupos de iniciación. Aquí te ofrezco diez puntos básicos sobre por qué se utiliza la respiración como objeto de meditación. Espero que te aclare tus dudas. Y si no, ya sabes que en los comentarios puedes preguntar lo que quieras. Utilizar la respiración como objetivo...
"¿Por qué la respiración?"Sigue leyendo
ORDEN, MENTE, ARMARIOS, PAZ Y OTRAS CONEXIONES
Este batiburrillo de título tiene una clara explicación. Aunque parezcan cosas inconexas verás que no lo son. ¿No te ha ocurrido nunca que hasta que no tienes un poco de orden en la mesa no puedes empezar a trabajar?. Puede que no sea tu caso, pero el mío sí. Cuando me han propuesto un...
"ORDEN, MENTE, ARMARIOS, PAZ Y OTRAS CONEXIONES"Sigue leyendo
No necesitas
Existe una tendencia muy arraigada en el ser humano a compararse con los demás. Y como resultado de esa comparación nos decimos muchas veces: “necesito….”. El “para” puede ser de los más variado: estar más guapo, más fuerte, más sano, más relajado, ascender, descansar, divertirme….. Incluso cuando crees que no es así, sutilmente...
"No necesitas"Sigue leyendo
Un paseo por las nubes
Este verano fotografié muchas nubes. Muchísimas. A cada rato miraba al cielo y hacía una foto, bien con la cámara, bien con el móvil. Me quedaba maravillada y, aunque sé que los momentos no se pueden atrapar, necesitaba hacer una foto. Es curiosos como el cielo no es igual en todas partes. Aquí en...
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