Amanece un nuevo día. Todo por estrenar. Aunque te parezca lo de siempre, el café es otro, el agua que corre por tu cuerpo es nueva, el camino de todos los días no es el mismo. Te planificas bien, tienes tu agenda llena de anotaciones, tu plan semanal, mensual, anual… Toda tu vida sigue una“Estrenar un nuevo día”
Autor: Pilar Navarro
Juegos para entrenar la atención
Entrenar la atención no tiene por qué ser aburrido. ¿Crees que tu hijo no sabe atender, que se despista con frecuencia o que está más en Babia que aquí? Que le ocurra no quiere decir que tenga un déficit de atención ni tienes que ir corriendo al psicólogo. Para diagnosticar un TDHA hacen falta más síntomas.“Juegos para entrenar la atención”
La pregunta que te llevará al éxito
¿Con una pregunta voy a conseguir mis metas? «Jajajaja», ya percibo tu risa. «¿En serio con una pregunta voy a conseguir mis metas?» estarás pensando. Deja la incredulidad para más tarde y lee con atención. Porque sí que hay una pregunta, la más importante, que te llevará al éxito. Vale, lo de única quizá sea“La pregunta que te llevará al éxito”
Dale la bienvenida a la multitarea
¿Eres capaz de hacer más de dos cosas a la vez? Hablemos de nuevo de la multitarea, tema recurrente que nos afecta a todos por igual y que no debes ignorar si quieres ser eficiente y productiva en tus quehaceres diarios. Yo también decía que la multitarea es del todo ineficiente. Y como ejemplo enlazo“Dale la bienvenida a la multitarea”
¿Cuántas autoras de libros sobre mindfulness conoces?
Libros sobre mindfulness escritos por mujeres En enero de 2018 la escritora de ciencia ficción MMar González Gómez impulsó la iniciativa #UnAñoDeAutoras con la finalidad de hacer visibles y dar a conocer a diferentes escritoras de habla hispana de distintos géneros. Las personas que se han unido a la iniciativa han seleccionado una autora para cada mes“¿Cuántas autoras de libros sobre mindfulness conoces?”