Autor: Pilar Navarro

Insisto, ¿tengo tu atención unos minutos? ¿Inicias la lectura de este artículo con el propósito de prestarle toda tu atención? Ah, que te acaba de llegar una mensaje al móvil, ok, espero… ¿Ya? ¿Tengo tu atención ahora?¿Crees que eres capaz de prestar atención el resto del artículo? Quizá sí, no te suponga mucho posponer...

Hay épocas en que tranquilizar la mente es todo un reto. La voz interior no deja de hablar, de decirte todo lo que tienes que hacer, de obligarte a tener tantas cosas en mente que la memoria de trabajo se agota y, con ella, tu energía. Ya no sabes ni dónde tienes la cabeza;...