¿Te he contado ya los beneficios de la escritura? Sí, muchas veces. De hecho, he escrito varios artículos sobre ello en este blog y te he ofrecido trabajar conmigo en el Taller de Escritura Emocional. Sabes que con frecuencia digo que la escritura es una de las actividades que se tienen que hacer con atención“6 beneficios de escribir a mano”
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¿Quieres que te pasen cosas buenas?
¿Quién no quiere que le pasen cosas buenas toda su vida? Hoy me aventuro a hacer una reseña del último libro de Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Quizá te suene el apellido Rojas; sí, es la hija del famoso psiquiatra. Motivo más que suficiente para que te acerques al libro“¿Quieres que te pasen cosas buenas?”
7 maneras de cambiar los pensamientos negativos
¿Cuánto hay de realidad en nuestros pensamientos? El verano pasado, durante las vacaciones en la playa, dos vecinas fueron al centro comercial cercano a pasar la tarde, cada una con su familia. La primera que volvió contó que había pasado una tarde magnífica, aprovechando las rebajas, paseando con sus hijos que se divirtieron jugando con“7 maneras de cambiar los pensamientos negativos”
4 ejercicios para abrir la mente
Mente abierta versus mente cerrada Es curiosos que en este blog te hablo mucho de la mente y nunca la he definido. Y es importante, porque a veces se utiliza el término de forma errónea o se le dan atributos que no le corresponden si nos atenemos a su definición. La RAE la define así: “4 ejercicios para abrir la mente”
La felicidad no es un camino. Es un jardín.
Un camino y un jardín Decimos a menudo, como sabes, que la felicidad no es el objetivo: no es una meta a la que llegas y ya esta, ¡conseguido!, y te quedas ahí para siempre. Por ello, con frecuencia leerás —a mí misma, que uso mucho el símil— que la felicidad está en el camino;“La felicidad no es un camino. Es un jardín.”