Blog

Open post habito escribir

Escribir como hábito puede mejorar tu día

La escritura diaria En El camino del artista la escritora Julian Cameron recomienda escribir las páginas matutinas. Parecía una propuesta novedosa que cada vez tiene más adeptos, aunque en realidad no es nada nuevo. Cuando yo era pequeña estaba de moda regalar diarios en los que contar lo que nos sucedía cada día y existen“Escribir como hábito puede mejorar tu día”

Sigue leyendo

Open post criticas, compasión

5 maneras de afrontar las críticas

¿Cómo afrontas las críticas? ¿Te afectan? Me temo que sí. Es algo natural del ser humano. Desde que naciste has estado buscando el reconocimiento de todas y cada una de las personas que se han cruzado en tu vida: padres, cuidadores, hermanos, profesores, compañeros de clase, jefes, parejas… Y hacer las cosas mal no es“5 maneras de afrontar las críticas”

Sigue leyendo

Open post

Club de lectura Viviendo Mindful

Quizá ya sepas por mis redes sociales que este mes comienza el Club de Lectura de Viviendo Mindful. «¿Por qué?»,« ¿Para qué?», «¿Me podría interesar?» son algunas de las preguntas que puedes hacerte. Voy a contarte la motivación que hay detrás del Club y si tienes alguna pregunta sin resolver, en comentarios puedes plantearla. ¿Qué“Club de lectura Viviendo Mindful”

Sigue leyendo

Open post felicidad, paz, serenidad, calma, mente

Ocho consejos para hallar la paz interior

Llevo a mis espaldas muchas lecturas, cursos y formaciones con un nexo en común: la paz interior. Y no porque lo haya elegido así, si no porque, independientemente del tema central (mindfulness, meditación, productividad, compasión, finanzas, atención, etc.), el objetivo que se percibe entre líneas siempre es vivir de la manera más plácida, tranquila, feliz,“Ocho consejos para hallar la paz interior”

Sigue leyendo

Open post musicales y mindfuless

Tres pasos “mindfulness” a través de los musicales

En primera persona Tenemos invitada en el blog. En la sección que dedico a que conozcas experiencias en primera persona te traigo a una escritora que he conocido gracias a las bondades de las redes sociales. Con Cristina Bou Ponce tengo varias cosas en común, como ser de Valencia y vivir lejos de la familia,“Tres pasos “mindfulness” a través de los musicales”

Sigue leyendo

Scroll to top