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¿Porqué se llama “zona de confort” al “más vale malo conocido que bueno por conocer”?

Entre los muchos artículos que he leído, animaciones y videos, me queda clarísima la idea de la “zona de confort”, y confieso que me la creí. Pero ahora no la comparto. Cuando se utiliza la expresión “zona de confort” se hace referencia a esa vida que llevamos y que no queremos cambiar porque nos sentimos«¿Porqué se llama “zona de confort” al “más vale malo conocido que bueno por conocer”?»

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El TOP TEN de los libros sobre «mindfulness» para principiantes

El Top Ten de libros sobre mindfulness es una entrada antigua que voy actualizando con nuevas lecturas. El ten del título ya no es tal pues la lista va creciendo. Leer sobre mindfulness Sí, leer es bueno, más que bueno, buenísimo, pero si una cosa tiene esto de mindfulness es que si no practicas, no«El TOP TEN de los libros sobre «mindfulness» para principiantes»

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Estrategias para vivir una vida más plena cuando te falta tiempo para todo

Acabas de volver de vacaciones con un montón de planes en la maleta. Septiembre, igual que enero, es el mes del “este año me apunto a…”, “de este año no pasa que haga…”. Puede ser que entre tus planes esté el de vivir un poco más relajadamente. Durante las vacaciones te has dado cuenta de«Estrategias para vivir una vida más plena cuando te falta tiempo para todo»

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¿No sabes por dónde empezar? Dibuja tu proyecto

Retomo este post publicado en junio en un blog en el que escribo sobre proyectos europeos, pero que es útil para cualquier proyecto que desees llevar a cabo. Sea cual sea la idea de proyecto que tengas en mente, o el problema al que te enfrentes, ésta (tu idea) debe estar muy clara y definida«¿No sabes por dónde empezar? Dibuja tu proyecto»

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