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Aceptación no es resignación. Un acercamiento al Mindfulness

Si has oído o leído algo sobre Mindfulness (Atención Plena o Atención Consciente), sabrás que es mucho más que meditación. Es una manera de relacionarse con el mundo poniendo el foco de nuestra atención en el presente, en el ahora, en sentir lo que estamos sintiendo en este mismo instante. Es mucho más y la«Aceptación no es resignación. Un acercamiento al Mindfulness»

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