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Aceptación no es resignación. Un acercamiento al Mindfulness

Si has oído o leído algo sobre Mindfulness (Atención Plena o Atención Consciente), sabrás que es mucho más que meditación. Es una manera de relacionarse con el mundo poniendo el foco de nuestra atención en el presente, en el ahora, en sentir lo que estamos sintiendo en este mismo instante. Es mucho más y...

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El día que mi hijo jugó (muy) bien a baloncesto

Como bien sugiere el título de este post, mi hijo de 8 años entrena (y juega) a baloncesto en el colegio. Aunque a principio de curso no tenía muy claro qué deporte escoger, le «sugerimos» que el baloncesto le iría bien y se federó. Ha sido un año duro. Por motivos que no vienen...

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