Open post musicales y mindfuless

Tres pasos «mindfulness» a través de los musicales

En primera persona Tenemos invitada en el blog. En la sección que dedico a que conozcas experiencias en primera persona te traigo a una escritora que he conocido gracias a las bondades de las redes sociales. Con Cristina Bou Ponce tengo varias cosas en común, como ser de Valencia y vivir lejos de la familia,«Tres pasos «mindfulness» a través de los musicales»

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Open post descubre tu cuerpo

En primera persona: Ana de Respira Pilates y la atención al cuerpo

En primera persona vuelve con una invitada muy especial: Ana Rivas. Ana tiene un proyecto preciosos que se llama Respira Pilates en el que nos enseña mucho más que Pilates. Porque el ejercicio físico es una parte, muy importante, del cuidado de nuestro cuerpo. Pero este cuidado sería incompleto si sólo nos quedamos en el«En primera persona: Ana de Respira Pilates y la atención al cuerpo»

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Open post alimentación equilibrada

Alimentación saludable y consciente

Alimentación saludable y consciente. En primera persona Esta semana volvemos con las experiencias en primera persona con Mónica Campos que os va a contar cómo ha cambiado su vida al cambiar su alimentación. La alimentación saludable y consciente no sólo tiene beneficios dietéticos. Es mucho más y Mónica te enseña desde su blog www.equilibrialimentari.com Te«Alimentación saludable y consciente»

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