Feelgood: felicidad y bien sentir

Hace unas semanas te proponía 7 lecturas para ser feliz. En esa lista todos los libros son de no ficción, es decir, su objetivo es que trabajes en ti misma. Hoy retomo el tema de la felicidad que nos aportan los libros presentándote un género (o subgénero) literario de ficción que quizá no conozcas como tal: el feelgood.

¿Qué es una novela feelgood?

Por muy poco inglés que sepas, te habrás dado cuenta que término feelgood tiene algo que ver con sentirse bien. De hecho es un adjetivo que, según Wordreference, se traduce por:

1. Que anima

2. Que hace sentir bien

En su glosario técnico, Rosalía Navarro define el género feelgood como:

«La novela feelgood es aquella que narra una historia amable y con un final feliz. Paisajes soñados, idílicos y personajes agradables con escenas llenas de humor y encanto.

Estas obras promueven la felicidad y el bienestar.

Abordan valores y actitudes como la solidaridad, la empatía, el amor y la amistad.

Historias sencillas en las que prevalecen los buenos sentimientos y se busca la positividad». 

La autora más representativa en España, que te recomiendo, es Mónica Gutierrez Artero.

Lecturas con encanto que te hacen sentir bien

Y un libro con encanto es lo que pretendía ofreceros al escribir «La casa de Mar» que ya puedes leer (de venta en Amazon) si te gustan las lecturas que te hacen sentir bien. Sin más pretensiones que pasar un rato agradable y aprender de las historias de  otras personas (aunque sean de ficción) que nos ayudan a crecer. Es decir, que no tienes que adivinar quién es el asesino y no sufres por si te dan un susto terrorífico a la vuelta de la página. En esta novela hay dudas e incertidumbres, penas y alegrías, ternura y sensaciones amables.

Parece que me haya desviado del camino al escribir una novela. No lo creas. Todo lo que produzco desde esta web es para hacerte sentir mejor. Mar, la protagonista de la novela, utiliza la escritura para sanar, como propongo aquí. No es el único guiño. A través de un personaje de ficción verás que dedicarse a una misma tiene resultados positivos para vivir mejor.

EnfocArte para vivir mejor

En esta línea, para ayudarte a mejorar tu vida, he creado el programa EnfocArte. Con frecuencia nos distraemos con nimiedades o con asuntos importantes pero en los que no podemos intervenir. Ayudarte a que recuperes el foco cuando lo pierdas y encontrar el camino que deseas transitar en tu vida son los principales objetivos de EnfocArte.

Como ves, todo dentro de un entorno feelgood que no es otra cosa que bienestar: estar bien contigo misma y con todo lo que te rodea. Que te vayas a dormir cada día con una sonrisa de satisfacción, la mente serena y el corazón en calma.

Si es tu objetivo cotidiano este es tu blog y EnfocArte es tu programa. 

Créditos: Foto de portada de Jorgen Hendriksen vía Unsplash, cubierta de «La casa de Mar» de Lluvia de love, logo de EnfocArte de Simplemente MJ.