Servicios de Viviendo Mindful

Mentoría

Programa dirigido mujeres emprendedoras o profesionales, especialmente madres, que quieran aprender a conciliar su vida laboral, familiar y personal desde el equilibrio y la calma.

¿En qué consiste?

Un servicio one-to-one de consultoría.
Incluye sesiones semanales por skype.
Cada semana te propondré unos ejercicios adaptados a ti.
Hablaremos y practicaremos juntas.
Duración mínima: 6 semanas
Precio: 299 €
¿Quieres saber más?

Curso Entrena tu atención

Curso on-line en el que aprenderás a serenar tu mente y gestionar mejor tu atención.
A través de herramientas de mindfulness y atención plena podrás cambiar ciertos hábitos en tu día a día para enfocarte en lo que necesites. La atención es la base de todo lo demás. Una mente atenta y despierta es una mente sabia.

¿En qué consiste?

Clases semanales
Grupo de Facebook en el que compartir y plantear dudas.
Material complementario
Audios
Duración: seis semanas
Precio: 74,99 €
¿Quieres saber más?

Taller de Escritura Emocional

Escribir nos ayuda a tomar consciencia de las cosas y situaciones que describimos.
Seré tu guía en este proceso y te atenderé cuando lo necesites.

¿En qué consiste?

Clases semanales
Ejercicios semanales
Grupo de Facebook
Duración: seis semanas
Precio: 34,95 €
¿Quieres saber más?

Mentoría

Programa dirigido mujeres emprendedoras o profesionales, especialmente madres, que quieran aprender a conciliar su vida laboral, familiar y personal desde el equilibrio y la calma.

  • Un servicio one-to-one de consultoría
  • Incluye sesiones semanales por skype
  • Cada semana te proporcionaré unos ejercicios adaptados a ti
  • Hablaremos y practicaremos juntas
  • Duración mínima: 6 semanas
  • Preci: 299€

Curso Entrena tu atención

Curso on-line en el que aprenderás a serenar tu mente y gestionar mejor tu atención. A través de herramientas de mindfulness y atención plena podrás cambiar ciertos hábitos en tu día a día para enfocarte en lo que necesites. La atención es la base de todo lo demás. Una mente atenta y despierta es una mente sabia.

  • Clases semanales
  • Grupo de Facebook en el que compartir con las compañeras
  • Material complementario
  • Audios
  • Duración mínima: 6 semanas
  • Preci: 74,99€

Taller de Escritura Emocional

Escribir nos ayuda a tomar consciencia de las cosas y situaciones que describimos. Seré tu guía en este proceso y te atenderé cuando lo necesites.

  • Clases semanales
  • Ejercicios semanales
  • Grupo de Facebook
  • Duración mínima: 6 semanas
  • Precio: 34,95€

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