Taller de escritura emocional
¿Por qué un taller de escritura?
Es un taller, y no un curso, porque no pretendo enseñarte nada: eres tú quién va a ponerse manos a la obra y a escribir.
Yo te guiaré y te propondré ejercicios cada semana.
¿Por qué escribir?
- escribir nos ayuda a tomar consciencia de las cosas y situaciones que describimos
- la escritura es un ejercicio de presencia (es difícil hacer o pensar en otra cosa cuando escribes)
- escribir nos ayuda a tomar distancia de las preocupaciones
- cuando escribimos estamos organizando los pensamientos
- nos ayuda a conocernos mejor
- cuando escribimos para nosotras somos más honestas
- para escribir necesitamos parar y dedicarnos unos minutos a nosotras mismas
- cuando escribimos damos voz a nuestro yo más auténtico
- es terapéutico, liberador y sanador
¿Cómo funciona?
Cada semana tendrás acceso a un tema. La teoría es mínima: es más bien una guía sobre el ejercicio propuesto.
Durante la semana trabajarás con el ejercicio propuesto que me enviarás por mail (no estás obligada a enviar nada que consideres muy personal y que no quieras compartir; se trata de que trabajes para ti, no tienes que “contarme” nada que no quieras).
Comentaremos el ejercicio. Seré tu guía en este proceso y te atenderé cuando lo necesites.
Te facilitaré material complementario.
Los ejercicios y propuestas pueden ser variados: cartas, cuentos, textos usando determinadas palabras, diario, descripciones, pensamientos rápidos, listas, sueños, afirmaciones….
- A tu ritmo
- No es necesario saber escribir bien
- No es necesario ser creativa