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Bienvenidos a una vida mindfulness

El antiguo blog https://www.pilarncolorado.com dedicado a daros herramientas para vivir una vida más plena basada en mindfulness, se reconvierte en esta web http://www.viviendomindful.com . Bienvenidos a esta nueva etapa y a este nuevo espacio en el que encontrarás textos, propuestas, ideas, información sobre cursos y talleres, y más cosas siempre desde la intención de...

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Cuatro propuestas para entrenar la mente y cumplir los propósitos de año nuevo

Actualización enero 2019 ¿Consigues cada año lo que te propones? ¿Eres de los que se hacen una lista de propósitos al empezar un nuevo año? ¿O prefieres no hacerlo porque nunca los cumples? Sea cual sea tu caso, este post te interesa. Antes de que acabe el primer mes conviene revisar esos propósitos que nos...

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La cuerda de la vida (cuento budista)

LA CUERDA DE LA VIDA “Cuentan que un alpinista desesperado por conquistar el Aconcagua, inició su travesía después de años de preparación. Pero quería la gloria para él solo, por lo tanto subió sin compañeros. Empezó a subir y se le fue haciendo tarde, y más tarde. No se preparó para acampar, sino que...

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