Etiqueta: Mindfulness

  Muchas veces, los que somos padres, no sabemos cómo acercarnos a nuestros hijos, sobretodo cuando con el día a día vemos cómo se van separando bien por el normal proceso de “hacerse mayor” y ganar en autonomía, bien porque no sabemos cómo mantener ese hilo que nos unía cuando las diferencias entre ellos...

¡Al rincón de pensar! Seguro que más de una vez has oído que cuando un niño se porta mal o tiene una rabieta debes mandarlo al “rincón de pensar”, sólo, hasta que se le pase o recapacite. El tiempo de estancia irá en función de su edad. Esta técnica se puso muy de moda...

Cuando alguien ha escrito algo que está muy bien, merece la pena recogerlo y compartirlo con los demás. Por eso, el post de hoy no es mío. Es una parte del texto escrito por Alazne González (@alaznegonzalez) en su trabajo titulado Mindfulness (atención plena o conciencia plena) Guía para educadores. En el capítulo 4 del trabajo,...

Acabo de leer el reto de los 100 días que propone María Mikhailova (@mashamikhailova del blog Creando felicidad) y curiosamente, como primer reto propone lo mismo que me pidieron en el curso de 8 semanas sobre mindfulness que realicé no hace mucho. El reto se trata de ser consciente de las cosas positivas que tenemos...

Mi profesor del curso Educación y Mindfulness nos propuso el otro día el ejercicio de decirle a nuestro hijo, el que lo tenga, una cualidad que no le digamos habitualmente, y observar su reacción. No decirlo una vez, si no cada día. No generalizar con rasgos como qué obediente eres, o qué bueno. Cosas...